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■2012年12月31日（月）
年末は・・・・
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２６日は何時もの三ツ又池公園へ行く。 ５時半出発、８時帰宅。
２６日・・・・・１９，０５４歩---１３．３ｋｍ
年末は２６日に歩いただけで２７日以降３１日までウォーキングもスイミングも出来なかった。
２６日の夕、入れ歯の調子が悪く晩酌後の食事が上手く取れない状態になった。
上手く噛めなく丸呑み状態？・・・それが原因なのか夜９時過ぎから気分が悪くなった。
段々吐き気もしだして早々と床についてしまった。
何とか吐くことは我慢できたが次の日も食べ物は駄目。 木曜日は飛島水泳クラブの日。
とてもプールに入る気にもなれず午後４時に仲間が集まる喫茶店へ行く。
此処で渡す書類があったので渡し、アメリカンを飲んでわかれた。
次の日、金曜日は今年最後のジムの水泳教室、参加するつもりでいたが気分が晴れず残念ながら中止した。
その夜、右足の小指付近に違和感を覚える。 夕方位から多少違和感はあった。
見ても外観はなんともないが押すと軽い痛みが・・・
夜に少し痛みが出る。 風呂から出て足を見ると右足は左より全体に浮腫んだように感じる。
そして小指側の側面が赤くなり脹れていた。
痛みが次第に酷くなりなかなか寝られなくなった。 朝見ると脹れは前夜より酷くなっている。
これって・・何だ〜。 痛風？ 先月の血液検査で尿酸値が高いなどとは言われなかったが・・・
もう医療機関は休みに入っている。暫くこのまま様子を見ることに。
・・・てな訳で朝のウォーキングも出来ず・・・今年も終わり
３１日になり痛みも少なくなり夜には脹れも引いてきた。
ただ熱いお風呂に入ると脹れた箇所がピリピリと痛む。
朝のウォーキングを５日も休んでしまい来年はどうなるか心配。
日本１周歩こう会 バーチャルウォーキング
今年は北海道・江差から５７ｋｍ歩いた所で終わり、お江戸までは、あと３１３５ｋｍ。 | | |