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kenjiの日記帳
　　　　　　　　　　　　　　　出来事や思った事など思いつくままに書き留めて
行きたいと思います。

	ひな祭り

今日３月３日はおひな祭りである。
それと我が町は金魚の産地で「金魚の日」でもあるそうだ。
これは毎年東北地方で３月３日に雛人形と金魚を一緒に飾る風習があったことから、これにちなんでわが町の金魚組合が決めたのだそうです。
町役場に雛飾りと金魚鉢が飾ってあると新聞に出ていた。
雛飾りは我が家では飾ったことがない。
長女が生まれたときは余裕がなかった？か買ってやれなかった。きっと同級生の家にはあっただろうに可哀想なことをしたと後悔している。

2005/03/03

	又も病院

猫に噛まれた傷は放っておくと危険と言うことで朝病院へ行く。しばらく毎日通院することになる。
病院は工場の近くなので診察が済むと家まで又送り届けなければならない。片道車で２０～３０分かかる・
一日２往復しなければならなくなった。

2005/03/03

	今日から3月

もう今年も2ヶ月も過ぎてしまった。今日から３月、月日の経つのは本当に早い。
胸は相変わらず痛む。　でも仕事は休めない。
休んで家にいる家内は外へ出たがる飼い猫を紐で庭につないでいたところ野良猫が来て喧嘩にになり
慌てて止め様と家の猫を抱きかかえた。
興奮していた飼い猫は家内の手首を爪で引っかいた上
指に噛み付いたそうだ。
私が家に帰ると手全体を包帯で包み泣きたい位痛かったと言う。
これで完全に食事の準備と洗物は出来なくなった。
今まで不自由な体制でも食器を洗う事や炊飯の準備はしていたが家事一切は私がすることとなった。
これから忙しくなるぞーー。

2005/03/01

	胸の痛みに耐えかねて♪

胸の痛みに耐えかねて・・♪歌の文句じゃないけれど
あまり痛いので医者嫌いも重い腰を上げて病院へ行った。
工場へ行って直ぐ仕事場近くのＴ病院へ。
レントゲン、心電図をとって・・肺も心臓も心電図にも異常は認められずだと・・
じゃぁこの痛みは何？　ドクター曰く「筋肉痛or神経痛、心臓麻痺や心筋梗塞の気はないからその内に痛みは取れるでしょう。」
ポックリということはないそうで少しは安心した。

2005/02/28

	グループの勉強会を欠席する

今日は岐阜でつき1回のパソコン勉強会が有る日だ。
しかし本人は胸が痛むし家内ば動けないし欠席する旨
幹事さんに連絡する。
食事は昼も夜も簡単に済ますように出来合いを買ってくる。
一日中家の中で過ごす。

2005/02/27

	病院へ行く

家内の足首の捻挫は痛みは和らいだものの足の甲が腫れてきたので病院へ行った。
レントゲンを撮った結果どうも骨折しているみたいだ。
土曜日に専門医の診察日なので見てもらう様にとのこと。
今日は緑内障の診察日、眼科を済まして病院へ行った。
レントゲン写真を見てこれは細い骨が折れているとの診断。
右足をギブスで固めた。３週間はかかるそうだ。
松葉杖を借りて（有償）帰ってきた。足の甲全体からふくらはぎの半ばまでギブスと包帯。
杖が慣れないのと部屋が狭いので動くのが大変。
結局炊事洗濯はこちらに回ってきた。
出来るだけ協力するつもりだ。

2005/02/26

	体調

痙攣した太股内側の筋肉がまだスッキリせず足を上げるとき痛む。
今日の水泳のレッスンは休みにした。もしプールで両足同時に痙攣したらパニックを起こし溺れる危険があると思うと参加できない。
痛い足を引きずりながらでも仕事は出来、愛犬と愛猫の散歩も何時ものようにした。家内が足首を捻挫したのでペットの散歩も頼めない。
5時に仕事をやめ家に帰った。
夜は何時もジムへ行くので飲めないが久しぶりに晩酌を一杯、良い気分になる。
クローゼットハンガーを通販で購入したので一休みした後組み立てる。
大きいので組み立ては二人で行う。高さ１８０ｃｍもあるので上の方を組み付けるときは手を上に伸ばさなければならない。
手を上に上げた時に左胸が痛む。なんだか心臓の辺りだ。
我慢できないような痛みではないが短い間隔で痛み出した。
心筋梗塞になったら・・今まで経験がないから不安になる。他の所の痛みなら様子を見ると言うことで良いが心臓となると止まったら終わり・・・なーんか嫌な気分になる。まぁ静かに寝るとしよう。

USBフラッシュメモリー２５６MBが２９８０円スーパーの広告がでていた。それも２５日一日のサービスと言うことで買ってきた。同じメーカーで同じ形をしたメモリーが８千円代で売っていた。どこが違うのかわからない。

写真は道端に咲いていたレンゲ草

2005/02/25

	こむらがえり

今日は両方の足が痛い。
これは昨夜・・夜中の３時ごろだったか寝入っていた時急に右足が攣ってその激痛で目が覚めた。普通こむら返りと言ったら「ふくらはぎ」が痙攣するよね。
夕べの場合は膝より上、太ももの裏側の膝に近いほうが痙攣した。ぐぅっと堪えて体を右側に向けようとしたら今度は左足の同じ部分に激痛。
両方の足を抱えて激痛に耐えていた。少し痛みが和らいだところで曲がっている右足の膝を少しづつ伸ばしていく。
強い痛みがくると止めて耐えた。
そして両足を伸ばす事ができるようになったのは３０分以上後であった。
痛みは完全には取れないものの何とか眠ることができた。
朝起きてみるとやはり太股の裏側が痛い。時間が経つにつれ然程苦にはならないほどになった。
仕事をしていても睡眠不足やらすっきりしない足で
疲れてしまった。
昨日のスイミング少し無理をしたのかなぁ。
先週休んだので少しづつ運動量を増やしていかなければいけなかったのかも知れない。

2005/02/24

	スイミング

先週は何かと理由を無理につけてジムをサボった。
あまり長く休むと「休み癖」がつき休みが長引いてしまいそうで今週から行くようにした。
火曜日は何時も筋トレを予定していたがプールだけにした。
昨日は背泳ぎのスクールに入った。
調子が出るまでは鼻に水が入ってかなり苦しい。隣のコースでバタフライなどしていたら最悪だ。
大きな波で顔が沈む。自己流の泳ぎならまだ良いが
ｓ字プルだとかローリングを練習すると鼻に水が入り苦しい。呼吸のバランスが崩れるためが大きい。

今日は休まずに出かけた。
まず１９時から平泳ぎ上級、１９時４０分から背泳ぎ上級、２０時２０分からバタフライ初級。
ブレストはコンパクトなキック。これが難しい。膝をあまり開かず、蹴り出す足は広げ過ぎず。
練習はプルブイを股に挟んでキックする。左右の膝が離れすぎるとオウルブイは外れてしまう。外れないよう注意すればキックは上手く打てない。
続いて背泳ぎ。
まず左右にローリングしながらキック、３秒間隔で右左、右肩を水面上に出し（体は斜めになる）1・2・3
左の肩を出して1・2・3　25ｍｘ2　この時顔の位置は変えず真上を向いたまま、キックは斜めにする（コーチによっては斜めは意識しなくても良いと言う）。
これに手を加える。片手で右手２５ｍ左手25ｍ、両手で上下の位置で３秒止めて泳ぐ。
今までの練習を踏まえて背泳ぎ。
注意する点・・しっかりローリングはできているか。
顔の位置はブレないか、キックは一定に打てるか。
手の入水位置は良いか。
これを真剣にやると汗が出るし顔も暑くなる感じがする。
最後はバタフライ。
これは初級だからキックが主体。強弱が付け難い。
水中でのキックは得意の部類。初心者の殆どは直ぐ浮き上がって水中を維持できない。
私の場合は水上でのキックはダメに近い。最近は良くなったほうだ。
片手バタは左が少し悪いくらいで合格を貰う。
これが両手になると・・・コーチは大方OKだというが

終了後Ｙさんが平泳ぎからバタフライに変えていく練習方法を教えてくれた。
高齢者は体も硬くなっているのでバタフライは特にコーチの教えてくれる様には動けない。
そこで手はバタ、キックは平、Ｙさんは２５ｍで3～4秒違うといっていた。今度のマスターではこの方法で出場するという。　教室では普通のバタフライ、自己練習は変則泳法を加えて練習する。

2005/02/23

	９周年

今日２月１７日はニフティサーブに入会して９周年記念日だそうだ。
すっかり忘れていたと言うか何時入ったかなど考えたことも無かった。
メールをチェックしていたら@niftyからのお礼のメールが入っていてそうなんだと思った次第である。
確か当初はインターネットではなくパソコン通信だったと思う。その頃はインターネットには然程興味は無く、インターネットを始めたのは１９９９年９月からだ。
全く興味の無かったパソコンを始めたのは工場で事務コンを使い出してからである。DOSも使えるワープロ専用機も購入しパソコンの真似事を始めた。
事務コンのプログラムも工場に合うように自分で直したり、簡単なプログラムを自作して仕事に使っていた。

その頃友達から中古のパソコンを買って、色々な参考書も買って勉強した。そしてniftyに入った。
ニフティマネージャーを使ってパソ通を楽しんだ。

そのniftyがパソコン通信サービスを来春３月末で終了すると１６日に発表した。
１９８７年４月に開始し’９５年には会員数が１００万人を超えた。
しかしインターネットの普及やブロードバンド通信料の低下に伴い会員数が減少し今は約２万人に落ち込んだいるそうだ。
ニフティサーブにはフォーラムが数多くあり自分も幾つか入っている。が今はインターネットから利用している。

2005/02/17