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kenjiの日記帳
　　　　　　　　　　　　　　　出来事や思った事など思いつくままに書き留めて
行きたいと思います。

	プール

夜７：３０からの水泳教室に間に合ったので参加した。
【平泳ぎ　上級】
１ヶ月も休んだので５日に教室６日バタ足を主におこなったことで
筋肉痛になった。水泳で筋肉痛になったのは初めて。
両手首にフロートをつけてキック５０ｍ、２人１組で前の人は両手首
にフロートを着け伏し浮き、後ろの人は前の人の両足首をつかんで
キックで進む。２５ｍづつで交代。
フローとを腕につけて背浮きでキック５０ｍ
２人１組で　前の人はプルだけ、後ろの人は腕にフロートをつけ
伏し浮きで前の人の足首を掴む。前の人はプルだけで後ろの人を
ひっぱて行く。２５ｍづつ。最後は普通に平泳ぎ
今度の練習は初めて体験。キックを利かせないと前の人を押すのは
大変。プルも効率よく掻かないと後ろの人は引っ張れない。

【アクアビクス】
此れも結構きつい。３０分だが此れをすると疲れる。
ダラダラ歩くよりも良い運動になる。

クロール、平泳ぎ、バタフライ、バタ足を練習して帰る。

2003/11/07

	温暖化現象の影響？

１１月だと言うのに暖かい日というより蒸し暑い日が続く
夏日が有ったり鹿児島では最高気温２９℃だとか。
今年の夏は冷夏だったし９月に入って夏が帰ってきたような残暑
急に寒くなったと思えば又暑くなる。
家内の日記によれば昨年は１０月３０日にストーブを出したとある。
今年は当分暖房は要らないのではないかと思う。

夜家内に付き合って名古屋市市民プールへ行く。

2003/11/06

	仕事頑張るぞ！

ミミ（我が家の愛犬）を病院に預けていたので朝9時に迎えに行く。
何時もの事だがホテルに預けるとトイレを我慢しているので
外へ出ると2回も3回もウンチをする。もう良いかと車に乗せると
又したくなって鳴く。工場まで我慢させて何時もの散歩道でさせる。

休んで遅れた分取り戻すのに頑張るぞと意気込んでも疲れで
体がいう事をきかない。無理に焦らず怪我の無いように注意して
仕事をする。5時半で終わる。

2003/11/03

	日光東照宮　その２

輪王寺、三仏堂の前で案内人を待つ。間もなく案内人が来てバスガイドが
早足で回り、長い説明は省くよう依頼し見学開始。
まずは三仏堂から、本尊は阿弥陀如来・千手観音・馬頭観音の三体である。
凄い人で逸れないよう気をつけるのに神経を使い何も判らない。
此処より東照宮、現在の東照宮は、三代将軍家光公が寛永13年（1636）に「寛永の大造替」で建て替えたものだそうです。
その時の費用、当時の金で56万8千両、銀百貫、米千石、
現在の金で約500億円。工期は、１年５ヶ月。
この大工事に携わった人数、延べ約４５４万人。

有名なのは【眠り猫】と【三猿】
見ざる・言わざる・聞かざるの三猿が有名ですが、此れは
神馬のおかれる馬厩の側面にある八面の彫刻の一つで八面は
猿の誕生から親になって子供を生む一生を描いてある
猿の一生をもって人間の生涯を風刺したものとも言われている。
【眠り猫】
回廊の長押には、花鳥動物などの彫刻が３０２個にも及び装飾してある。なかでも有名な左甚五郎作とされる「眠猫」もそのひとつである、猫が神社仏閣の装飾に使われるのは希で、それで有名になったと言われる。
うっかりすると見落としてしまいそう、見落とす人も多いのか
眠り猫は頭上ですと言う看板が大きな字で書いてある。
早足で見て周り昼食をとり2時半に出発。
3時に東北道に乗り蓮田で休憩、一路名古屋へ
首都高は相変わらず渋滞抜けるまでノロノロ、停止の繰り返し
嫌になる。だが疲れで半分居眠り。海老名SAPM7:00
牧之原SAPM8:30弁当積み込み、社内で夕食を取る。
上郷SAPM10:06到着10分休憩名古屋ICから東名阪、甚目寺で国道302
到着PM11:06　お疲れ様でした。
家にはPM11:30に着きました。

2003/11/02

	日光東照宮

行楽シーズンで渋滞が予想されホテルを8時に出発すると言われる。
7時からバイキング形式の朝食が始まるとの事で食事前に温泉に入る
事にした。未だ入ってない所、５階の大浴場と露天風呂。一人で行く。
良い風呂だ。本当はもっとゆっくり風呂に入りたいのだが
そうはいかない。
風呂で髭を剃って、露天にも入ってみる。少し寒い。
食事を済ませてバスに乗る。　
８：０６出発。　日光市内までは如何にか順調にきたが此処から渋滞
いろは坂を上がって中禅寺湖まで。道路が合流する度に車が増える。
第2いろは坂に差し掛かる頃少し動き出した。上りだしてからは順調
このまま中禅寺湖までと思ったがそうは問屋が卸さない
明智平の手前でストップ、ノロノロ・・・山々が紅葉して素晴らしい
時間がない、何しろ未だ名古屋まで帰らなければならない
中禅寺湖はバスの中から微かに眺めるだけ、華厳の滝は通過しようと
したが、トイレ休憩が欲しいと申し出て30分ほど停める。
滝見学にエレベータを使う時間が無く歩いていける展望台で見る。
随分昔だが2度ほどエレベータで下に下りてみた事があったので
今回は我慢する。　直ぐ第1いろは坂を下って東照宮へ向かう。
上る車の行列が延々と続く。此方は下りで順調、間もなく輪王寺へ着く。

2003/11/02

	鬼怒川温泉

ホテルは思ったより大きく立派なホテルだった。
温泉街は鬼怒川の両側に広がりこのホテルは12階建でロビーは
6回にある。即ち６階が道路に面していて断崖に沿って建っている。
宴会は6:40に延ばしてもらい先ずは温泉へ。温泉は1階、5階
と屋上にあると案内に出ていた。１階の大きな風呂へ行く。
温泉は良いねぇ。手足を思い切り伸ばせるーー此れだけでも
気分が良い。お湯の温度もちょうど良い。でも長湯は出来ない。
宴会が待っている。　宴会の料理はまぁまぁといったところかな
しっかり飲んだなぁ。宴会済めば皆でカラオケボックスへ
私は歌はあんまり得意ではない。雰囲気はすきなのだが何時も困って
しまう。　どうにか3曲ほど歌ったかな？　最近カラオケの機会が
良くあるので少しは練習しなければいけないのかな。
部屋に行き上げてから一人で屋上展望風呂へ行ってみた。
大きな浴槽1ヶ所と和船の形をした風呂（和船を改造？）があった。
何処かの団体客らしき人たちが10人ほど入っていた。
風が強く少し寒かった。首まですっぽり浸かって空を見上げる。
暗闇に星がキラキラ。一緒に入っていた人達と少し雑談して
引き上げた。

写真は川の岸（岩盤）の上に建つホテル
右は宿泊したホテルの8階より1階の広間に置かれたソファーなど
まるで玩具の様に見える。

2003/11/0１

	一路東を目指して

今日は慰安旅行の当日。家内は朝早くから起きて何かガサゴソしている。
取引先の会社を７：３０分出発、家から車で１５分ほど。
7:00に家を出る。　皆さん早く集合したので7:20に出発する。
国1へ出て３０２号を左折、大治ICから東名阪にのり名古屋ICから
東名にはいる。一路東京へ。　浜名湖SA、由比SA、海老名SAで休憩し
昼食を予定している浅草へ。首都高が混んでいてノロノロ、停車の繰り返し
PM１：３０やっと到着。昼食後浅草寺や仲見世通りなど見て
3:00に出発して途中一回休憩して今夜の宿泊ホテルあさやに
5:30頃到着。東北道に乗ってから順調に飛ばし思ったより早く着いた。

2003/11/0１

	明日は日光へ

取引先の招待で明日の朝早く出発して日光。鬼怒川へ
バス旅行へいきます。
１泊旅行で帰りも遅くなる予定かも知れないので【ミミ】を病院へ
預ける事にした。出発が早いので今日の帰りに病院へ寄って
預けてきた。　私がパソコンをしている間、何時も横へ来て寝ている。
今晩は横にいないので何か雰囲気が違う。妙に淋しい・・
今晩は早く寝よう。

2003/10/31

	あれぇ～～！

この所仕事が忙しくなって１０月になってからジムに行ってない。
今まで金トレ週２日、プール週３～４回行っていたのに・・
何か腹の周りが変だ？　体重を量ったら３ｋｇも増えている。
ウエストも２ｃｍ増し？　あれぇ～大変だ。来月からは
ジムへ行くぞ！

2003/10/28

	オフ会

新しいネットの会が立ち上がり第１回のオフ会が開かれた
ある会を退会した方々が発起人となり９月に産声をあげ
１ヶ月で１２０人あまりの人々が集まった。
今回のオフ会では６１名の会員が参加した。関東、関西
九州、北陸からも参加した。
９０％の人は前の会から知り合いで本当に楽しいひと時を
過ごした。　２次会、３次会、４次会と進むにつれ気持ち
良いお酒に酔いしれた。
ビールに日本酒、ワイン、水割りとチャンポンでまぁよく入った。
お陰で今日は二日酔いで頭がガンガンする。でも今日は
仕事が休めない。今忙しい為土曜と振替で出勤だ。
普段より能率は少し落ちるが５時まで頑張って仕事をした。
いいねぇ～ネットの仲間は。１２時半から夜中の１１時半
まであっという間に過ぎた。

2003/10/2７